News

My community kom til min redning, måske du kan bruge det også 👇🏻👇🏻

plus 13 tips til din angst fra os til dig

Jeg har stået på sidelinjen gennem manges rejse og kamp med Mental Health "Psykisk lidelse" både arbejdsmæssigt som SSA  og i mit private liv. Det er aldrig sjovt at føle sig magtesløs og jeg har aldrig følt mig så magtesløs som, når jeg oplever dem jeg holder af gå igennem den følelse, fase, oplevelse eller erfaring af at intet hjælper og de intet kan gøre. 

Derfor har jeg gået på opdagel…

Vi er alle oplært med tomme trusler, vi hørte dem igen og igen som barn 👇🏻

Tomme trusler bliver altså brugt fordi at de virker, vi bruger dem når vi bliver ramt af magtesløshed, fortvivlelse, frustration og på grund af et hav af andre følelser som dukker op i os. Vores hjerne lærer i en tidlig alder at de virker og som voksen ved vi hvorfor de virker. 

Der er bare lige en udfordring... 

Vi ved ikke at vi gør det ubevidst, vi har faktisk ikke altid kontrol over hvornår vi bruger de tomme trusl…